我也想让自己开心一点,状态好一点,可是经过很多尝试还是控制不住。

不可抑止的感到绝望,对世界感到绝望,质疑社会,无法相信人,颓废,焦虑,难以产生热情,如果不是工作生活必须的事情连说话也不愿意。

好像做任何事情都能优先看见消极负面的部分,即使是很小的事情也会对家人朋友产生隔阂的情绪。神经衰弱,持续失眠,自己呆一个小时有五十分钟都想哭,脑子里存在着无数糟糕的东西。

持续的时间太长了。

神话跟历史帮不了我,医生也不能,但我不想靠pills解决问题。

要停下来休息,做些不同的尝试尽可能让自己好过一点。


                                                                                  2017.01.11

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Es ist die Seele ein Fremdes auf Erden

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